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pain de mie complet

Produit emballé Repas et plats Auchan

Pain de mie complet contient 249 kcal pour 100 g. Serving, 20.8 g, 20.800 g (20,8 g) apporte environ 52 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (251 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

pain de mie complet de Auchan, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
249kcal pour 100 g
9,1 gprotéines
39 gglucides
4,6 glipides
52kcal dans serving, 20.8 g, 20.800 g (20,8 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 249 kcal
Lipides totaux L 4,6 g 6 %
Acides gras saturés L 0,4 g 2 %
Sodium L 356 mg 15 %
Glucides totaux L 39 g 14 %
Fibres alimentaires L 7,4 g 26 %
Sucres totaux L 4,1 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 9,1 g 18 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 67 %Lipides: 18 %249kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 67 %
  • Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines9,1 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 9,5 g)
  • Fibres7,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,3 g)
  • Sucres4,1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 3,6 g)
  • Lipides4,6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 3,8 g)
  • Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 0,6 g)
  • Sodium356 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Auchan
Code-barres
3596710538102
Quantité
0.5 kg
Portion indiquée
20.8 g (20.800 g)
Catégorie
Pains entiers tranchés
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Farine complète de BLÉ 59%, eau, huile de colza, gluten de BLÉ, levure, farine de BLÉ 1.4%, arôme (contient alcool), sel, vinaigre d'alcool, conservateur : propionate de calcium, levure désactivée, antioxydant : acide ascorbique. Traces éventuelles de soja.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)LevureSelVinaigre

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3596710538102. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient pain de mie complet ?

100 g de pain de mie complet apportent 249 kcal. Serving, 20.8 g, 20.800 g (20,8 g) : environ 52 kcal.

Combien de protéines contient pain de mie complet ?

Pain de mie complet contient 9,1 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1,9 g dans serving, 20.8 g, 20.800 g (20,8 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est en dessous de la médiane (médiane 9,5 g).

Combien de glucides contient pain de mie complet ?

Pain de mie complet contient 39 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,4 g de fibres et 4,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient pain de mie complet ?

Pain de mie complet contient 4,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient pain de mie complet ?

100 g contiennent 356 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.