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Pain De Mie Complet

Produit emballé Repas et plats Assylor

Pain De Mie Complet contient 282 kcal pour 100 g. Serving, 1 slice, 28 g (28 g) apporte environ 79 kcal.

Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 251 kcal pour 100 g sur 627 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Pain De Mie Complet de Assylor, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
282kcal pour 100 g
9,4 gprotéines
54,4 gglucides
3 glipides
79kcal dans serving, 1 slice, 28 g (28 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 282 kcal
Lipides totaux L 3 g 4 %
Acides gras saturés L 0,71 g 4 %
Sodium L 452 mg 20 %
Glucides totaux L 54,4 g 20 %
Fibres alimentaires L 7 g 25 %
Sucres totaux L 8,7 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 9,4 g 19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 77 %Lipides: 10 %282kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 77 %
  • Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines9,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 9,5 g)
  • Fibres7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 6,3 g)
  • Sucres8,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 3,6 g)
  • Lipides3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 3,8 g)
  • Acides gras saturés0,71 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 0,6 g)
  • Sodium452 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Assylor
Code-barres
6111245460086
Quantité
420g
Portion indiquée
1 Slice (28 g)
Catégorie
Pains entiers tranchés
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

INGRÉDIENTS Farine complète de blé tendre, Farine de blé malté, Sel, Levure fraiche, Eau, Sucre, Vinaigre, Huile végétale, Améliorant

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 6111245460086. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pain De Mie Complet ?

100 g de Pain De Mie Complet apportent 282 kcal. Serving, 1 slice, 28 g (28 g) : environ 79 kcal.

Combien de protéines contient Pain De Mie Complet ?

Pain De Mie Complet contient 9,4 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,6 g dans serving, 1 slice, 28 g (28 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est en dessous de la médiane (médiane 9,5 g).

Combien de glucides contient Pain De Mie Complet ?

Pain De Mie Complet contient 54,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 7 g de fibres et 8,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pain De Mie Complet ?

Pain De Mie Complet contient 3 g de lipides pour 100 g, dont 0,71 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Pain De Mie Complet ?

100 g contiennent 452 mg de sodium, soit 20 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.