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Pain De Mie Complet

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Assylor

Pain De Mie Complet enthält 282 kcal pro 100 g. Serving, 1 Slice, 28 g (28 g) liefert etwa 79 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 251 kcal pro 100 g über 627 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pain De Mie Complet von Assylor, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
282kcal pro 100 g
9,4 gProtein
54,4 gKohlenhydrate
3 gFett
79kcal in Serving, 1 Slice, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 282 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,71 g 4 %
Natrium L 452 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 54,4 g 20 %
Ballaststoffe L 7 g 25 %
Zucker gesamt L 8,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,4 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 77 %Fett: 10 %282kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,5 g)
  • Ballaststoffe7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
  • Zucker8,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,6 g)
  • Fett3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,71 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,6 g)
  • Natrium452 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Assylor
Barcode
6111245460086
Menge
420g
Portion laut Etikett
1 Slice (28 g)
Kategorie
Vollkornschnittbrot
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

INGRÉDIENTS Farine complète de blé tendre, Farine de blé malté, Sel, Levure fraiche, Eau, Sucre, Vinaigre, Huile végétale, Améliorant

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6111245460086. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pain De Mie Complet?

100 g Pain De Mie Complet haben 282 kcal. Serving, 1 Slice, 28 g (28 g): etwa 79 kcal.

Wie viel Protein hat Pain De Mie Complet?

Pain De Mie Complet enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 1 Slice, 28 g (28 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain De Mie Complet?

Pain De Mie Complet hat 54,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 8,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain De Mie Complet?

Pain De Mie Complet enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,71 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pain De Mie Complet?

100 g enthalten 452 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.