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Original Guacamole

Produit emballé Autres aliments ¡Yo Quiero!

Original Guacamole contient 150 kcal pour 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) apporte environ 45 kcal.

Environ 69 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des glucides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

150kcal pour 100 g
3,3 gprotéines
10 gglucides
13,3 glipides
45kcal dans serving, 2 tbsp, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 150 kcal
Lipides totaux L 13,3 g 17 %
Acides gras saturés L 1,7 g 8 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 467 mg 20 %
Glucides totaux L 10 g 4 %
Fibres alimentaires L 6,7 g 24 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 3,3 g 7 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 1,2 mg7 %
Potassium L 233 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 8 %Glucides: 23 %Lipides: 69 %150kcal / 100 g
  • Protéines 8 %
  • Glucides 23 %
  • Lipides 69 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer7 %Potassium5 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,3 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres6,7 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides13,3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés1,7 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium467 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 167 kcal150 kcal
Protéines 3,3 g3,3 g
Glucides 10 g10 g
Lipides 13,3 g13,3 g
Fibres 6,7 g6,7 g
Sucres n.c.0 g
Sodium 467 mg467 mg

Détails du produit

Marque
¡Yo Quiero!
Code-barres
0810041590022
Portion indiquée
2 tbsp (30 g)
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Oui Yoplaiy 150 1 g 19 g 8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0810041590022. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2340515. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 11 octobre 2021. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Original Guacamole ?

100 g de Original Guacamole apportent 150 kcal. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) : environ 45 kcal.

Combien de protéines contient Original Guacamole ?

Original Guacamole contient 3,3 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1 g dans serving, 2 tbsp, 30 g (30 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est en dessous de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Original Guacamole ?

Original Guacamole contient 10 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,7 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Original Guacamole ?

Original Guacamole contient 13,3 g de lipides pour 100 g, dont 1,7 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Original Guacamole ?

100 g contiennent 467 mg de sodium, soit 20 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 14 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.