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Organic Whole Shelled Pepitas, Raw

Produit emballé Snacks GIANT EAGLE

Organic Whole Shelled Pepitas, Raw contient 567 kcal pour 100 g. Une portion type de 0.25 cup (30 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des lipides, avec 19 % des protéines et 9 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (550 kcal pour 100 g).

100 g apportent 50 % de la valeur quotidienne en fer et 15 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

567kcal pour 100 g
30 gprotéines
13,3 gglucides
50 glipides
170kcal dans 0.25 cup (30 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 567 kcal
Lipides totaux L 50 g 64 %
Acides gras saturés L 8,3 g 42 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 13,3 g 5 %
Fibres alimentaires L 6,7 g 24 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 30 g 60 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 9 mg50 %
Potassium L 700 mg15 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 9 %Lipides: 72 %567kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 9 %
  • Lipides 72 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer50 %Potassium15 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines30 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 13,3 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 6,7 g)
  • Lipides50 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 40 g)
  • Acides gras saturés8,3 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 6,7 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour snacks (médiane 233 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
GIANT EAGLE
Code-barres
03003491411
Portion indiquée
0.25 cup
Catégorie
Popcorn, cacahuètes, graines et collations associées

Ingrédients

ORGANIC PEPITAS.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2433945. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 6 mai 2019. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "ORGANIC WHOLE SHELLED PEPITAS, RAW". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Organic Whole Shelled Pepitas, Raw ?

100 g de Organic Whole Shelled Pepitas, Raw apportent 567 kcal. 0.25 cup (30 g) : environ 170 kcal.

Organic Whole Shelled Pepitas, Raw est-il riche en protéines ?

Organic Whole Shelled Pepitas, Raw contient 30 g de protéines pour 100 g (60 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9 g dans 0.25 cup (30 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est dans le quart supérieur (médiane 13,3 g).

Combien de glucides contient Organic Whole Shelled Pepitas, Raw ?

Organic Whole Shelled Pepitas, Raw contient 13,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,7 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Organic Whole Shelled Pepitas, Raw ?

Organic Whole Shelled Pepitas, Raw contient 50 g de lipides pour 100 g, dont 8,3 g saturés (42 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic Whole Shelled Pepitas, Raw ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (50 % DV) et potassium (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic Whole Shelled Pepitas, Raw ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 6 mai 2019. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.