Combien de calories contient Oatmeal Squares Original ?

100 g de Oatmeal Squares Original apportent 406 kcal. Serving, 56 g (56 g) : environ 227 kcal.

Oatmeal Squares Original est-il riche en protéines ?

Oatmeal Squares Original contient 10,7 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 56 g (56 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Oatmeal Squares Original ?

Oatmeal Squares Original contient 78,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,9 g de fibres et 16,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Oatmeal Squares Original ?

Oatmeal Squares Original contient 5,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,9 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Oatmeal Squares Original ?

100 g contiennent 344 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Oatmeal Squares Original

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Quaker

Oatmeal Squares Original contient 406 kcal pour 100 g. Serving, 56 g (56 g) apporte environ 227 kcal.

Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

406kcal pour 100 g

10,7 gprotéines

78,6 gglucides

5,4 glipides

227kcal dans serving, 56 g (56 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	406 kcal
Lipides totaux L	5,4 g	7 %
Acides gras saturés L	0,9 g	5 %
Sodium L	344 mg	15 %
Glucides totaux L	78,6 g	29 %
Fibres alimentaires L	8,9 g	32 %
Sucres totaux L	16,1 g
Sucres ajoutés L	16,7 g	33 %
Protéines L	10,7 g	21 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 11 %
Glucides 77 %
Lipides 12 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines10,7 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
Fibres8,9 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
Sucres16,1 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
Lipides5,4 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
Acides gras saturés0,9 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
Sodium344 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Quaker
Code-barres: 0038527591039
Quantité: 411g
Portion indiquée: 56 g
Catégorie: Petit déjeuner Céréales
Emballage: Box
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole Grain Oat Flour, Whole Wheat Flour, Brown Sugar, Sugar, Maltodextrin, Malted Barley Extract, Molasses, Salt, Natural Flavour, Raising Agent (Sodium Bicarbonate/E500(ii)), Antioxidant (Tocopherols Comcentrate, Mixed (Vitamin E)/E307b), Reduced Iron, Folic Acid, Contains stabilizers as permitted food conditioner, contains permitted flavouring substance and antioxidant

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine Farine de froment (blé)Sucre Sel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0038527591039. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.