Oatmeal Squares Original
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Quaker
Oatmeal Squares Original enthält 406 kcal pro 100 g. Serving, 56 g (56 g) liefert etwa 227 kcal.
Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (400 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 406 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,4 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Natrium L | 344 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 78,6 g | 29 % |
| Ballaststoffe L | 8,9 g | 32 % |
| Zucker gesamt L | 16,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 16,7 g | 33 % |
| Protein L | 10,7 g | 21 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 77 %
- Fett 12 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein10,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe8,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker16,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 18 g)
- Fett5,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2 g)
- Natrium344 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 148 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Quaker
- Barcode
- 0038527591039
- Menge
- 411g
- Portion laut Etikett
- 56 g
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Verpackung
- Box
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole Grain Oat Flour, Whole Wheat Flour, Brown Sugar, Sugar, Maltodextrin, Malted Barley Extract, Molasses, Salt, Natural Flavour, Raising Agent (Sodium Bicarbonate/E500(ii)), Antioxidant (Tocopherols Comcentrate, Mixed (Vitamin E)/E307b), Reduced Iron, Folic Acid, Contains stabilizers as permitted food conditioner, contains permitted flavouring substance and antioxidant
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferWeizenmehlZuckerSalz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Lidl raisin and almond granola Crownfield | 406 | 9,2 g | 62,3 g | 11,5 g |
| Barre Bio Muesli Coco Amaranthe - Autriche Bio Rapunzel | 406 | 6 g | 64 g | 13 g |
| Oats and More with Almonds Our Family | 406 | 9,4 g | 81,2 g | 6,3 g |
| Frühstückscerealien, verzehrfertig, QUAKER, SÜßKONTROLLE/QUISP | 406 | 4,5 g | 85 g | 6,1 g |
| natural muesli macadamia cranberry Brookfarm | 406 | 12 g | 61 g | 15 g |
| Clif bar energy bar Alpine muesli mix Clif Bar | 406 | 15 g | 61 g | 10 g |
| Granola Apple Hazelnuts imp Lady Sophia | 406 | 7,2 g | 67,2 g | 14 g |
| Natural cranberry macadamia muesli Corrected Brookfarm | 406 | 12 g | 50 g | 16 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Oatmeal Squares Original?
100 g Oatmeal Squares Original haben 406 kcal. Serving, 56 g (56 g): etwa 227 kcal.
Ist Oatmeal Squares Original proteinreich?
Oatmeal Squares Original enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 56 g (56 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Oatmeal Squares Original?
Oatmeal Squares Original hat 78,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,9 g Ballaststoffe und 16,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Oatmeal Squares Original?
Oatmeal Squares Original enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Oatmeal Squares Original?
100 g enthalten 344 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0038527591039. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.