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Oat flakes

Produit emballé Pain et produits cuits au four Patiswiss

Oat flakes contient 352 kcal pour 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) apporte environ 352 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 13 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (372 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Oat flakes de Patiswiss, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
352kcal pour 100 g
12,8 gprotéines
59,2 gglucides
4,8 glipides
352kcal dans serving, 100.0 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 352 kcal
Lipides totaux L 4,8 g 6 %
Acides gras saturés L 1,5 g 8 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 59,2 g 22 %
Fibres alimentaires L 10,6 g 38 %
Sucres totaux L 0,1 g
Protéines L 12,8 g 26 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 71 %Lipides: 13 %352kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 71 %
  • Lipides 13 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines12,8 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 13 g)
  • Fibres10,6 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
  • Sucres0,1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Lipides4,8 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7 g)
  • Acides gras saturés1,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,3 g)
  • Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Patiswiss
Code-barres
8683280701922
Portion indiquée
100.0 g
Catégorie
Flocons d'avoine

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8683280701922. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Oat flakes ?

100 g de Oat flakes apportent 352 kcal. Serving, 100.0 g (100 g) : environ 352 kcal.

Oat flakes est-il riche en protéines ?

Oat flakes contient 12,8 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12,8 g dans serving, 100.0 g (100 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est en dessous de la médiane (médiane 13 g).

Combien de glucides contient Oat flakes ?

Oat flakes contient 59,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,6 g de fibres et 0,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Oat flakes ?

Oat flakes contient 4,8 g de lipides pour 100 g, dont 1,5 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.