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Natural Medjoul Dates

Produit emballé Autres aliments Lara

Natural Medjoul Dates contient 304 kcal pour 100 g. Serving, 2 dates, 46 g (46 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 97 % de ses calories proviennent des glucides, avec 3 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Natural Medjoul Dates de Lara, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
304kcal pour 100 g
2,2 gprotéines
78,3 gglucides
0 glipides
140kcal dans serving, 2 dates, 46 g (46 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 304 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 78,3 g 28 %
Fibres alimentaires L 6,5 g 23 %
Sucres totaux L 63 g
Protéines L 2,2 g 4 %
Potassium L 435 mg9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 3 %Glucides: 97 %304kcal / 100 g
  • Protéines 3 %
  • Glucides 97 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium9 %

Repères nutritionnels

  • Protéines2,2 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres6,5 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres63 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Protéines pour 100 kcal0,71 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Lara
Code-barres
7126648876883
Portion indiquée
2 dates (46 g)
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Monterey Jack H-E-B Natural Cheese 304 28,6 g 0 g 23,8 g
On the moon Kroger 304 4,3 g 73,9 g 0 g
Cheddar style Wegmans 304 0 g 21,7 g 21,7 g
Medjool Dates Sahara Gold 304 2,2 g 78,3 g 0 g
Medjool Date Royal Palm 304 2,2 g 71,7 g 0 g
Oreo Cones OREO 304 3,3 g 43,5 g 14,1 g
Dates Mejool 304 2,2 g 71,7 g 0 g
Premium Quality Dates MonElla Dates 304 1,1 g 71,7 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7126648876883. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Natural Medjoul Dates ?

100 g de Natural Medjoul Dates apportent 304 kcal. Serving, 2 dates, 46 g (46 g) : environ 140 kcal.

Combien de protéines contient Natural Medjoul Dates ?

Natural Medjoul Dates contient 2,2 g de protéines pour 100 g (4 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1 g dans serving, 2 dates, 46 g (46 g). Environ 3 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart inférieur (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Natural Medjoul Dates ?

Natural Medjoul Dates contient 78,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,5 g de fibres et 63 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Natural Medjoul Dates ?

Natural Medjoul Dates contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.