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Muesli con frutos secos

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Spar

Muesli con frutos secos contient 478 kcal pour 100 g. Serving, 45.0 g (45 g) apporte environ 215 kcal.

Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 41 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 422 kcal pour 100 g sur 3 227 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Muesli con frutos secos de Spar, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
478kcal pour 100 g
11 gprotéines
58 gglucides
21 glipides
215kcal dans serving, 45.0 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 478 kcal
Lipides totaux L 21 g 27 %
Acides gras saturés L 2,9 g 15 %
Sodium L 192 mg 8 %
Glucides totaux L 58 g 21 %
Fibres alimentaires L 6,5 g 23 %
Sucres totaux L 14 g
Protéines L 11 g 22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 50 %Lipides: 41 %478kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 50 %
  • Lipides 41 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
  • Fibres6,5 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
  • Sucres14 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
  • Lipides21 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
  • Acides gras saturés2,9 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
  • Sodium192 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Spar
Code-barres
8480013095446
Portion indiquée
45.0 g
Catégorie
Mueslis
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Low Sugar Maple & Pecan Granola imp Lizi's 478 12,1 g 50,7 g 23,2 g
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8480013095446. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 septembre 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Muesli con frutos secos ?

100 g de Muesli con frutos secos apportent 478 kcal. Serving, 45.0 g (45 g) : environ 215 kcal.

Muesli con frutos secos est-il riche en protéines ?

Muesli con frutos secos contient 11 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 45.0 g (45 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10,3 g).

Combien de glucides contient Muesli con frutos secos ?

Muesli con frutos secos contient 58 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,5 g de fibres et 14 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Muesli con frutos secos ?

Muesli con frutos secos contient 21 g de lipides pour 100 g, dont 2,9 g saturés (15 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Muesli con frutos secos ?

100 g contiennent 192 mg de sodium, soit 8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.