DA

Muesli con frutos secos

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Spar

Muesli con frutos secos indeholder 478 kcal pr. 100 g. Serving, 45.0 g (45 g) giver ca. 215 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 422 kcal pr. 100 g på tværs af 3.227 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Muesli con frutos secos fra Spar, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
478kcal pr. 100 g
11 gprotein
58 gkulhydrat
21 gfedt
215kcal i serving, 45.0 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 478 kcal
Fedt i alt L 21 g 27 %
Mættet fedt L 2,9 g 15 %
Natrium L 192 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 58 g 21 %
Kostfibre L 6,5 g 23 %
Sukkerarter i alt L 14 g
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 41 %478kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
  • Kostfibre6,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
  • Sukkerarter14 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 15 g)
  • Fedt21 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14 g)
  • Mættet fedt2,9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
  • Natrium192 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 48 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Spar
Stregkode
8480013095446
Portion på emballagen
45.0 g
Kategori
Müsli
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Low Sugar Maple & Pecan Granola imp Lizi's 478 12,1 g 50,7 g 23,2 g
Chocolate Cornflake Marks & Spencer 478 6,2 g 66,3 g 20,1 g
Muesli Crunchy Con Frutos Secos Alteza 478 11 g 58 g 21 g
Crunchy Müsli Naturel 478 9,5 g 62 g 20 g
Promienie Słońca Słoneczna granola z orzechami i miodem Promienie Słońca 478 8,5 g 63 g 20 g
Muesli Dr. Oetker 478 9,3 g 61 g 21 g
Granola Clássica Heroica 478 11 g 50 g 26 g
Almond, chia & maple MUESLI Pams 478 12,1 g 61,2 g 19,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8480013095446. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Muesli con frutos secos?

100 g Muesli con frutos secos har 478 kcal. Serving, 45.0 g (45 g): ca. 215 kcal.

Indeholder Muesli con frutos secos meget protein?

Muesli con frutos secos indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 45.0 g (45 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Muesli con frutos secos?

Muesli con frutos secos har 58 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,5 g kostfibre og 14 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Muesli con frutos secos?

Muesli con frutos secos indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Muesli con frutos secos?

100 g indeholder 192 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.