Mon plat Gourmand
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Findus
Mon plat Gourmand enthält 122 kcal pro 100 g.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 322 kcal pro 100 g über 301 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 122 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,5 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,3 g | 7 % |
| Natrium L | 200 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 3 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 2,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,038 g | 0,1 % |
| Protein L | 3,6 g | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein3,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
- Zucker2,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
- Fett5,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
- Natrium200 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 357 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Épeautre cuit 30,6% (eau,épeautre) (blé), légumes en proportions variables 19,8% (petits pois, carottes, panais), tomate 19,2%, eau, oignons, poivrons rouges grillés 3% (poivrons rouges, huile de tournesol, huile de tournesol), concentré de tomate, fromage (lait) à pâte dure, échalote, crème (lait), plantes aromatiques, huile d'olive vierge extra, amidon, sucre, épices 0,4% sel, ail, basilic 0,19%.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnRahmOlivenölZuckerKnoblauchSonnenblumenöl
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Risotto al funghi Consum | 122 | 3,7 g | 19,3 g | 3,1 g |
| Risotto Aldi | 122 | 2,8 g | 25 g | 1,2 g |
| Risotto Funghi Il Gusto Dell‘ Italia | 122 | 3 g | 24,2 g | 1,4 g |
| Risotto monissa | 123 | 3,7 g | 19,3 g | 3,1 g |
| Instant Risotto - Pilz Cucina Nobile | 123 | 2,9 g | 21 g | 3,1 g |
| Risotto al pomodoro Migros Bio | 123 | 3,2 g | 18 g | 4 g |
| Risotto chorizo petits pois Monoprix | 121 | 3,4 g | 10 g | 7,3 g |
| Risotto Steinpilz cucina nobile | 121 | 2,9 g | 24 g | 1,2 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3599741004516. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.