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Miolo de Mexilhão

Produit emballé Poissons et fruits de mer Pingo Doce

Miolo de Mexilhão contient 103 kcal pour 100 g. Serving, 60 g (60 g) apporte environ 62 kcal.

Environ 63 % de ses calories proviennent des protéines, avec 19 % des glucides et 18 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 13 811 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Miolo de Mexilhão de Pingo Doce, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
103kcal pour 100 g
16 gprotéines
4,9 gglucides
2 glipides
62kcal dans serving, 60 g (60 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 103 kcal
Lipides totaux L 2 g 3 %
Acides gras saturés L 0,6 g 3 %
Sodium L 320 mg 14 %
Glucides totaux L 4,9 g 2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0,5 g
Protéines L 16 g 32 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 63 %Glucides: 19 %Lipides: 18 %103kcal / 100 g
  • Protéines 63 %
  • Glucides 19 %
  • Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines16 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
  • Sucres0,5 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
  • Lipides2 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
  • Acides gras saturés0,6 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
  • Sodium320 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
  • Protéines pour 100 kcal15,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Pingo Doce
Code-barres
5601009964956
Quantité
250 g
Portion indiquée
60 g
Catégorie
Frozen cooked mussels
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5601009964956. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Miolo de Mexilhão ?

100 g de Miolo de Mexilhão apportent 103 kcal. Serving, 60 g (60 g) : environ 62 kcal.

Miolo de Mexilhão est-il riche en protéines ?

Miolo de Mexilhão contient 16 g de protéines pour 100 g (32 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9,6 g dans serving, 60 g (60 g). Environ 63 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est en dessous de la médiane (médiane 17 g).

Combien de glucides contient Miolo de Mexilhão ?

Miolo de Mexilhão contient 4,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Miolo de Mexilhão ?

Miolo de Mexilhão contient 2 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Miolo de Mexilhão ?

100 g contiennent 320 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.