FR

Merluza al natural

Produit emballé Poissons et fruits de mer Marbella

Merluza al natural contient 93 kcal pour 100 g. Serving, 60 g (60 g) apporte environ 56 kcal.

Environ 79 % de ses calories proviennent des protéines, avec 19 % des lipides et 1 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 187 kcal pour 100 g sur 787 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Merluza al natural de Marbella, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
93kcal pour 100 g
18,3 gprotéines
0,33 gglucides
2 glipides
56kcal dans serving, 60 g (60 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 93,3 kcal
Lipides totaux L 2 g 3 %
Acides gras saturés L 0,67 g 3 %
Sodium L 544 mg 24 %
Glucides totaux L 0,33 g 0,1 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 18,3 g 37 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 79 %Glucides: 1 %Lipides: 19 %93kcal / 100 g
  • Protéines 79 %
  • Glucides 1 %
  • Lipides 19 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines18,3 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 18 g)
  • Lipides2 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 10,7 g)
  • Acides gras saturés0,67 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,9 g)
  • Sodium544 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 472 mg)
  • Protéines pour 100 kcal19,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Marbella
Code-barres
7792750000319
Quantité
340gr
Portion indiquée
60 g
Catégorie
Poissons en conserve
Emballage
Can
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Merluza, Salmuera

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Concha Fina Marinara 93 17,8 g 2,5 g 1,3 g
Navajuelas al natural Orbe 94 16 g 3,9 g 1,5 g
Tonno al naturale Auriga 94 23 g 0 g 0,5 g
Navajuelas Nixe 94 16,2 g 3,9 g 1,5 g
Navajuela al natural Carrefour 94 15 g 6 g 0,9 g
Navajuelas al natural El Corte Inglés 94 16 g 3,9 g 1,5 g
Tonno al naturale Auriga 94 23 g 0 g 0,5 g
Navajas al natural Cabo de Hornos 95 20 g 1 g 1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7792750000319. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 février 2022. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Merluza al natural ?

100 g de Merluza al natural apportent 93 kcal. Serving, 60 g (60 g) : environ 56 kcal.

Merluza al natural est-il riche en protéines ?

Merluza al natural contient 18,3 g de protéines pour 100 g (37 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans serving, 60 g (60 g). Environ 79 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est au-dessus de la médiane (médiane 18 g).

Combien de glucides contient Merluza al natural ?

Merluza al natural contient 0,33 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Merluza al natural ?

Merluza al natural contient 2 g de lipides pour 100 g, dont 0,67 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Merluza al natural ?

100 g contiennent 544 mg de sodium, soit 24 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 10 février 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.