DA

Merluza al natural

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Marbella

Merluza al natural indeholder 93 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 56 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra protein, og 19 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 187 kcal pr. 100 g på tværs af 787 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Merluza al natural fra Marbella, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
93kcal pr. 100 g
18,3 gprotein
0,33 gkulhydrat
2 gfedt
56kcal i serving, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 93,3 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0,67 g 3 %
Natrium L 544 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 0,33 g 0,1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 18,3 g 37 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 79 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 19 %93kcal / 100 g
  • Protein 79 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 18 g)
  • Fedt2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 10,7 g)
  • Mættet fedt0,67 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,9 g)
  • Natrium544 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 472 mg)
  • Protein pr. 100 kcal19,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Marbella
Stregkode
7792750000319
Mængde
340gr
Portion på emballagen
60 g
Kategori
EU-farvande i IIa og IV
Emballage
Can
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Merluza, Salmuera

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Concha Fina Marinara 93 17,8 g 2,5 g 1,3 g
Navajuelas al natural Orbe 94 16 g 3,9 g 1,5 g
Tonno al naturale Auriga 94 23 g 0 g 0,5 g
Navajuelas Nixe 94 16,2 g 3,9 g 1,5 g
Navajuela al natural Carrefour 94 15 g 6 g 0,9 g
Navajuelas al natural El Corte Inglés 94 16 g 3,9 g 1,5 g
Tonno al naturale Auriga 94 23 g 0 g 0,5 g
Navajas al natural Cabo de Hornos 95 20 g 1 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7792750000319. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. februar 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Merluza al natural?

100 g Merluza al natural har 93 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 56 kcal.

Indeholder Merluza al natural meget protein?

Merluza al natural indeholder 18,3 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 79 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Merluza al natural?

Merluza al natural har 0,33 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Merluza al natural?

Merluza al natural indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,67 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Merluza al natural?

100 g indeholder 544 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. februar 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.