FR

Mechada De Soya

Produit emballé Haricots et légumineuses La Jama Vegana

Mechada De Soya contient 116 kcal pour 100 g. Serving, 75 g (75 g) apporte environ 87 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des protéines, avec 44 % des glucides et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

116kcal pour 100 g
16,1 gprotéines
13,3 gglucides
0,4 glipides
87kcal dans serving, 75 g (75 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 116 kcal
Lipides totaux L 0,4 g 0,5 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 1 290 mg 56 %
Glucides totaux L 13,3 g 5 %
Fibres alimentaires L 5,6 g 20 %
Sucres totaux L 7,2 g
Protéines L 16,1 g 32 %
Potassium L 764 mg16 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 53 %Glucides: 44 %Lipides: 3 %116kcal / 100 g
  • Protéines 53 %
  • Glucides 44 %
  • Lipides 3 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium16 %

Repères nutritionnels

  • Protéines16,1 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres5,6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres7,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides0,4 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium1 290 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal13,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
La Jama Vegana
Code-barres
7443027130016
Portion indiquée
75 g
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Refried Pinto Beans With Chorizo Flavor Heb Mi Tienda 116 6,1 g 19,2 g 1,5 g
Lentilles Vertes Grillon d'Or 116 9 g 20 g 0,4 g
Chickpea Tikka Masala Mona’s Creations 116 2,9 g 11,2 g 6,6 g
Smashed Pea Guacamole do goodly 116 4,7 g 6,1 g 7,4 g
Red Split Lentils G&G Natural Foods Inc. 116 9 g 20 g 0,4 g
Assiette de hachis avec legumes Delhaize 116 3,2 g 8,1 g 7,6 g
Lentils /kamande Naivas 116 9 g 20 g 0,4 g
Bean medley with lemon zest Salad servers 116 7,3 g 13,8 g 3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7443027130016. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 novembre 2024. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Mechada De Soya ?

100 g de Mechada De Soya apportent 116 kcal. Serving, 75 g (75 g) : environ 87 kcal.

Mechada De Soya est-il riche en protéines ?

Mechada De Soya contient 16,1 g de protéines pour 100 g (32 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12,1 g dans serving, 75 g (75 g). Environ 53 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Mechada De Soya ?

Mechada De Soya contient 13,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,6 g de fibres et 7,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Mechada De Soya ?

Mechada De Soya contient 0,4 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Mechada De Soya ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont potassium (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Mechada De Soya ?

100 g contiennent 1 290 mg de sodium, soit 56 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 4 novembre 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.