DA

Mechada De Soya

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter La Jama Vegana

Mechada De Soya indeholder 116 kcal pr. 100 g. Serving, 75 g (75 g) giver ca. 87 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 44 % fra kulhydrat og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

116kcal pr. 100 g
16,1 gprotein
13,3 gkulhydrat
0,4 gfedt
87kcal i serving, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 116 kcal
Fedt i alt L 0,4 g 0,5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 1.290 mg 56 %
Kulhydrat i alt L 13,3 g 5 %
Kostfibre L 5,6 g 20 %
Sukkerarter i alt L 7,2 g
Protein L 16,1 g 32 %
Kalium L 764 mg16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 53 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 3 %116kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium16 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre5,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter7,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium1.290 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
La Jama Vegana
Stregkode
7443027130016
Portion på emballagen
75 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Refried Pinto Beans With Chorizo Flavor Heb Mi Tienda 116 6,1 g 19,2 g 1,5 g
Lentilles Vertes Grillon d'Or 116 9 g 20 g 0,4 g
Chickpea Tikka Masala Mona’s Creations 116 2,9 g 11,2 g 6,6 g
Smashed Pea Guacamole do goodly 116 4,7 g 6,1 g 7,4 g
Red Split Lentils G&G Natural Foods Inc. 116 9 g 20 g 0,4 g
Assiette de hachis avec legumes Delhaize 116 3,2 g 8,1 g 7,6 g
Lentils /kamande Naivas 116 9 g 20 g 0,4 g
Bean medley with lemon zest Salad servers 116 7,3 g 13,8 g 3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7443027130016. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. november 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mechada De Soya?

100 g Mechada De Soya har 116 kcal. Serving, 75 g (75 g): ca. 87 kcal.

Indeholder Mechada De Soya meget protein?

Mechada De Soya indeholder 16,1 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,1 g i serving, 75 g (75 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mechada De Soya?

Mechada De Soya har 13,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 7,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mechada De Soya?

Mechada De Soya indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mechada De Soya?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mechada De Soya?

100 g indeholder 1.290 mg natrium, 56 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.