Marja-siemengranola
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Pirkka
Marja-siemengranola contient 410 kcal pour 100 g.
Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (422 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 410 kcal | |
| Lipides totaux L | 15 g | 19 % |
| Acides gras saturés L | 3,2 g | 16 % |
| Sodium L | 80 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 47 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 17 g | 61 % |
| Sucres totaux L | 5,8 g | |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 50 %
- Lipides 36 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines13 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres17 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres5,8 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Lipides15 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Acides gras saturés3,2 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium80 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
Täysjyväkaurahiutale 59% (EU, muu kuin EU), kuitu (oligofruktoosi, inuliini), täysjyvävehnähiutale, kurpitsansiemen 6,1%, auringonkukansiemen 5,6%, vadelma 5,5%, omenamehutiiviste, auringonkukkaöljy, kookos, mustikka 0,5 %, suola
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoinePommeHuile de tournesolSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 6410405218476. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 juillet 2025. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.