DA

Marja-siemengranola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Pirkka

Marja-siemengranola indeholder 410 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Marja-siemengranola fra Pirkka, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
410kcal pr. 100 g
13 gprotein
47 gkulhydrat
15 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 410 kcal
Fedt i alt L 15 g 19 %
Mættet fedt L 3,2 g 16 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 47 g 17 %
Kostfibre L 17 g 61 %
Sukkerarter i alt L 5,8 g
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 36 %410kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
  • Kostfibre17 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
  • Sukkerarter5,8 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
  • Fedt15 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
  • Mættet fedt3,2 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
  • Natrium80 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 48 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pirkka
Stregkode
6410405218476
Mængde
380g
Kategori
Müsli
Emballage
Plastic,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Täysjyväkaurahiutale 59% (EU, muu kuin EU), kuitu (oligofruktoosi, inuliini), täysjyvävehnähiutale, kurpitsansiemen 6,1%, auringonkukansiemen 5,6%, vadelma 5,5%, omenamehutiiviste, auringonkukkaöljy, kookos, mustikka 0,5 %, suola

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreÆbleSolsikkeolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Muesli cherry stracciatella mymuesli 410 10,2 g 56,9 g 14 g
Granola clusters, coffee flavor GG 410 11 g 71 g 11 g
Mon muesli bio chocolat coco Aline & Olivier 410 12,5 g 54,4 g 13,7 g
Granola chocolat framboises OneDayMore 410 12,5 g 65,2 g 8,4 g
Muesli Alku Fazer 410 13 g 51 g 14 g
Super Granola Kakao & Hindbær Paulúns 410 9 g 49 g 15 g
Protein Müsli Happy Harvest 410 28 g 46 g 10 g
Golden Muesli Croustillant Quaker 410 11 g 66 g 9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6410405218476. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. juli 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Marja-siemengranola?

100 g Marja-siemengranola har 410 kcal.

Indeholder Marja-siemengranola meget protein?

Marja-siemengranola indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Marja-siemengranola?

Marja-siemengranola har 47 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 17 g kostfibre og 5,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Marja-siemengranola?

Marja-siemengranola indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Marja-siemengranola?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.