Ma salade bio
Produit emballé Légumes Instants Nature
Ma salade bio contient 139 kcal pour 100 g. Serving, 220 g (220 g) apporte environ 306 kcal.
Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (144 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 139 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,2 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 22 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 2,8 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,2 g | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 66 %
- Lipides 22 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines4,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
- Fibres2,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides3,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
- Acides gras saturés0,3 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
- Sodium480 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Instants Nature
- Code-barres
- 3760201331026
- Quantité
- 220g
- Portion indiquée
- 220 g
- Catégorie
- Légumes
- Emballage
- fresh,fr:barquette-plastique,fr:fourchette-fournie
Ingrédients
Lentilles vertes germées précuites* (36%), riz complet de Camargue précuit* (28%), poivron rouge*, oignons*, céleri branche*, raisins secs*, sel, jus de citron*, huile de colza*, épices*.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonSelHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760201331026. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.