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Low-fat Cottage Cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Amazon Grocery

Low-fat Cottage Cheese contient 80 kcal pour 100 g. Serving, 113 g (113 g) apporte environ 90 kcal.

Environ 61 % de ses calories proviennent des protéines, avec 28 % des glucides et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 184 kcal pour 100 g sur 388 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Low-fat Cottage Cheese de Amazon Grocery, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
80kcal pour 100 g
11,5 gprotéines
5,3 gglucides
0,89 glipides
90kcal dans serving, 113 g (113 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 79,6 kcal
Lipides totaux L 0,89 g 1 %
Acides gras saturés L 0,44 g 2 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 13,3 mg 4 %
Sodium L 407 mg 18 %
Glucides totaux L 5,3 g 2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 4,4 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 11,5 g 23 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 61 %Glucides: 28 %Lipides: 11 %80kcal / 100 g
  • Protéines 61 %
  • Glucides 28 %
  • Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11,5 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 10,2 g)
  • Sucres4,4 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
  • Lipides0,89 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 14 g)
  • Acides gras saturés0,44 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 9,5 g)
  • Sodium407 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 320 mg)
  • Protéines pour 100 kcal14,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Amazon Grocery
Code-barres
0195515039048
Quantité
16 oz
Portion indiquée
113 g
Catégorie
Fromages frais
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cultured pasteurized skim milk, whey protein concentrate, whey, cream, salt, modified corn starch, potassium hydroxide, potassium sorbate, carbon dioxide, guar gum, carrageenan, locust bean gum, phosphoric acid, vitamin A palmitate, enzymes.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: LaitCrèmeSel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0195515039048. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 février 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Low-fat Cottage Cheese ?

100 g de Low-fat Cottage Cheese apportent 80 kcal. Serving, 113 g (113 g) : environ 90 kcal.

Low-fat Cottage Cheese est-il riche en protéines ?

Low-fat Cottage Cheese contient 11,5 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13 g dans serving, 113 g (113 g). Environ 61 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10,2 g).

Combien de glucides contient Low-fat Cottage Cheese ?

Low-fat Cottage Cheese contient 5,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 4,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Low-fat Cottage Cheese ?

Low-fat Cottage Cheese contient 0,89 g de lipides pour 100 g, dont 0,44 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Low-fat Cottage Cheese ?

100 g contiennent 407 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.