Les Cuisinés Veggie - Couscous aux émincés soja & blé
Produit emballé Repas et plats Céréal bio
Les Cuisinés Veggie - Couscous aux émincés soja & blé contient 91 kcal pour 100 g. Serving, 280 g (280 g) apporte environ 255 kcal.
Environ 43 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des protéines et 23 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 130 kcal pour 100 g sur 1 531 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 91 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,1 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Sodium L | 232 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 9 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 4,2 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 1,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7 g | 14 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 34 %
- Glucides 43 %
- Lipides 23 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 6,4 g)
- Fibres4,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Sucres1,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Lipides2,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,9 g)
- Acides gras saturés0,3 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,6 g)
- Sodium232 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 284 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Céréal bio
- Code-barres
- 3175681233607
- Quantité
- 280 g
- Portion indiquée
- 280 g
- Catégorie
- Plats pour micro-ondes
- Emballage
- Cardboard
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, boulghour de _blé_ précuit* 15,5%, farine de _soja_* déshuilée 6,6%, oignons* 6,4%, tomates* 6,4%, pois chiches* 6,4%, carottes* 4,3%, courgettes* 4,3%, concentré de tomate* 3%, farine de _blé_*, gluten de _blé_*, huile de colza*, épices*, oignons en poudre* 0,5%, sel de mer. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonTomatesPois chichesFarine de froment (blé)Huile de colza (canola)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3175681233607. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.