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Lentejas

Produit emballé Haricots et légumineuses Coto

Lentejas contient 300 kcal pour 100 g. Serving, 60 g, 1/2 taza (60 g) apporte environ 180 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (314 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Lentejas de Coto, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
300kcal pour 100 g
21,7 gprotéines
53,3 gglucides
0 glipides
180kcal dans serving, 60 g, 1/2 taza (60 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 300 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Sodium L 15 mg 0,7 %
Glucides totaux L 53,3 g 19 %
Fibres alimentaires L 12 g 43 %
Sucres totaux L 3,2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 21,7 g 43 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 29 %Glucides: 71 %300kcal / 100 g
  • Protéines 29 %
  • Glucides 71 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines21,7 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 23,4 g)
  • Fibres12 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 11,3 g)
  • Sucres3,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,3 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,4 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,2 g)
  • Sodium15 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 8 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Coto
Code-barres
2800001716058
Quantité
400 g
Portion indiquée
60 g (1/2 taza)
Catégorie
Lentilles
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Lentejas

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Torkade Gröna Linser Eldorado 300 21 g 43 g 1,5 g
Чечевица Варим Парим 300 24 g 46 g 1,5 g
Yellow Lentils Melvir 301 24 g 58 g 2 g
Lenticchie nere beluga Biobon 301 25,7 g 37,8 g 0 g
Lentejas simpl 301 25 g 32 g 2,1 g
Lenteja pardina biologica Biocop 299 23,7 g 49,7 g 0,1 g
Леща Народен Вкус Фамилекс 298 23,2 g 35,3 g 0,5 g
Φακές ψιλές Γρεβενών άροσις 298 23 g 35 g 1,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 2800001716058. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 juillet 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Lentejas ?

100 g de Lentejas apportent 300 kcal. Serving, 60 g, 1/2 taza (60 g) : environ 180 kcal.

Lentejas est-il riche en protéines ?

Lentejas contient 21,7 g de protéines pour 100 g (43 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13 g dans serving, 60 g, 1/2 taza (60 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est en dessous de la médiane (médiane 23,4 g).

Combien de glucides contient Lentejas ?

Lentejas contient 53,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 12 g de fibres et 3,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Lentejas ?

Lentejas contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Lentejas ?

100 g contiennent 15 mg de sodium, soit 0,7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 10 juillet 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.