Lemon Pepper Flavored Tilapia Fillets
Lemon Pepper Flavored Tilapia Fillets contient 97 kcal pour 100 g.
Environ 78 % de ses calories proviennent des protéines, avec 19 % des lipides et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 26 170 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 97,3 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,2 g | 3 % |
| Acides gras saturés | non communiqué | |
| Sodium L | 469 mg | 20 % |
| Glucides totaux L | 0,89 g | 0,3 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Protéines L | 20,4 g | 41 % |
| Calcium L | 26,5 mg | 2 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Potassium L | 301 mg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 78 %
- Glucides 3 %
- Lipides 19 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,5 g)
- Lipides2,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,4 g)
- Sodium469 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 338 mg)
- Protéines pour 100 kcal20,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Lemon Pepper Flavored Tilapia Fillets ?
100 g de Lemon Pepper Flavored Tilapia Fillets apportent 97 kcal.
Lemon Pepper Flavored Tilapia Fillets est-il riche en protéines ?
Lemon Pepper Flavored Tilapia Fillets contient 20,4 g de protéines pour 100 g (41 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 78 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,5 g).
Combien de glucides contient Lemon Pepper Flavored Tilapia Fillets ?
Lemon Pepper Flavored Tilapia Fillets contient 0,89 g de glucides au total pour 100 g. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Lemon Pepper Flavored Tilapia Fillets ?
Lemon Pepper Flavored Tilapia Fillets contient 2,2 g de lipides pour 100 g.
Combien de sodium contient Lemon Pepper Flavored Tilapia Fillets ?
100 g contiennent 469 mg de sodium, soit 20 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 9 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0237913509485. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "LEMON PEPPER FLAVORED TILAPIA FILLETS". Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.