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Lemon garlic shrimp with spaghetti squash

Produit emballé Poissons et fruits de mer Meal simple

Lemon garlic shrimp with spaghetti squash contient 230 kcal pour 100 g. Serving, 227.0 g (227 g) apporte environ 522 kcal.

Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des protéines et 20 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 13 811 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

230kcal pour 100 g
19 gprotéines
11 gglucides
11 glipides
522kcal dans serving, 227.0 g (227 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 230 kcal
Lipides totaux L 11 g 14 %
Acides gras saturés L 6 g 30 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 11 g 4 %
Fibres alimentaires L 3 g 11 %
Sucres totaux L 4 g
Protéines L 19 g 38 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 35 %Glucides: 20 %Lipides: 45 %230kcal / 100 g
  • Protéines 35 %
  • Glucides 20 %
  • Lipides 45 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines19 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
  • Fibres3 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Sucres4 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
  • Lipides11 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
  • Acides gras saturés6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
  • Protéines pour 100 kcal8,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Meal simple
Code-barres
0197870049564
Portion indiquée
227.0 g
Catégorie
Poissons et fruits de mer

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0197870049564. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Lemon garlic shrimp with spaghetti squash ?

100 g de Lemon garlic shrimp with spaghetti squash apportent 230 kcal. Serving, 227.0 g (227 g) : environ 522 kcal.

Lemon garlic shrimp with spaghetti squash est-il riche en protéines ?

Lemon garlic shrimp with spaghetti squash contient 19 g de protéines pour 100 g (38 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 43,1 g dans serving, 227.0 g (227 g). Environ 35 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est au-dessus de la médiane (médiane 17 g).

Combien de glucides contient Lemon garlic shrimp with spaghetti squash ?

Lemon garlic shrimp with spaghetti squash contient 11 g de glucides au total pour 100 g, dont 3 g de fibres et 4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Lemon garlic shrimp with spaghetti squash ?

Lemon garlic shrimp with spaghetti squash contient 11 g de lipides pour 100 g, dont 6 g saturés (30 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.