DA

Lemon garlic shrimp with spaghetti squash

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Meal simple

Lemon garlic shrimp with spaghetti squash indeholder 230 kcal pr. 100 g. Serving, 227.0 g (227 g) giver ca. 522 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 20 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

230kcal pr. 100 g
19 gprotein
11 gkulhydrat
11 gfedt
522kcal i serving, 227.0 g (227 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 230 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt L 6 g 30 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre L 3 g 11 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Protein L 19 g 38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 35 %Kulhydrat: 20 %Fedt: 45 %230kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kulhydrat 20 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt11 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Protein pr. 100 kcal8,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Meal simple
Stregkode
0197870049564
Portion på emballagen
227.0 g
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
white meat tuna in rice oil geisha 230 23,3 g 0 g 15,2 g
Tuna Salad Smith’s 230 16 g 2 g 18 g
Salmon Bites for the Air Fryer Atlantic Salmon Seasoned with Hickory Maple By The Sea 230 18 g 13 g 12 g
Skipjack Wild Tuna In Olive Oil Sea Tales 230 26,6 g 0 g 14,2 g
Salmon Harris Teeter 230 18,6 g 0 g 16,8 g
Fish & Cuttlefish Ball Taiwan Pe-Kang 230 10 g 14 g 15 g
Atlantic Salmon Stuffed With Crab & Lobster Safeway 230 14 g 10 g 15 g
Golden Threadfin Bream Fish Cubes 3Fish 230 9 g 16 g 14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0197870049564. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lemon garlic shrimp with spaghetti squash?

100 g Lemon garlic shrimp with spaghetti squash har 230 kcal. Serving, 227.0 g (227 g): ca. 522 kcal.

Indeholder Lemon garlic shrimp with spaghetti squash meget protein?

Lemon garlic shrimp with spaghetti squash indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 43,1 g i serving, 227.0 g (227 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lemon garlic shrimp with spaghetti squash?

Lemon garlic shrimp with spaghetti squash har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lemon garlic shrimp with spaghetti squash?

Lemon garlic shrimp with spaghetti squash indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.