Lemon crumbled wild caught white fish
Produit emballé Poissons et fruits de mer Coles
Lemon crumbled wild caught white fish contient 219 kcal pour 100 g.
Environ 44 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 22 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 13 811 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 219 kcal | |
| Lipides totaux L | 10,6 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 3,4 g | 17 % |
| Sodium L | 283 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 18,1 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 1,2 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 0,35 g | |
| Protéines L | 12,1 g | 24 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 22 %
- Glucides 33 %
- Lipides 44 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines12,1 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
- Fibres1,2 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Sucres0,35 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
- Lipides10,6 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
- Acides gras saturés3,4 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
- Sodium283 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Coles
- Code-barres
- 9310645348711
- Catégorie
- Poissons et fruits de mer
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 9310645348711. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mai 2025. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.