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Laitue iceberg

Produit emballé Légumes Florette

Laitue iceberg contient 17 kcal pour 100 g.

Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (16 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Laitue iceberg de Florette, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
17kcal pour 100 g
0,7 gprotéines
1,6 gglucides
0,5 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 17 kcal
Lipides totaux L 0,5 g 0,6 %
Acides gras saturés L 0,3 g 2 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 1,6 g 0,6 %
Fibres alimentaires L 1,4 g 5 %
Sucres totaux L 1,6 g
Protéines L 0,7 g 1 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 47 %Lipides: 33 %17kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 47 %
  • Lipides 33 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines0,7 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1 g)
  • Fibres1,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,2 g)
  • Sucres1,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,5 g)
  • Lipides0,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,18 g)
  • Acides gras saturés0,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,023 g)
  • Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Florette
Code-barres
3280228377093
Catégorie
Laitue d'Iceberg

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3280228377093. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Laitue iceberg ?

100 g de Laitue iceberg apportent 17 kcal.

Combien de protéines contient Laitue iceberg ?

Laitue iceberg contient 0,7 g de protéines pour 100 g (1 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart inférieur (médiane 1 g).

Combien de glucides contient Laitue iceberg ?

Laitue iceberg contient 1,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,4 g de fibres et 1,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Laitue iceberg ?

Laitue iceberg contient 0,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,3 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.