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Kefir

Produit emballé Boissons Bohinjska sirarna

Kefir contient 49 kcal pour 100 ml. Serving, 200 ml (200 ml) apporte environ 98 kcal.

Environ 40 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des glucides et 25 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 59 kcal pour 100 g sur 1 042 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Kefir de Bohinjska sirarna, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
49kcal pour 100 ml
3,1 gprotéines
4,3 gglucides
2,2 glipides
98kcal dans serving, 200 ml (200 ml)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 ml% DV
Calories L 49 kcal
Lipides totaux L 2,2 g 3 %
Acides gras saturés L 1,4 g 7 %
Sodium L 40 mg 2 %
Glucides totaux L 4,3 g 2 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 4,3 g
Protéines L 3,1 g 6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 25 %Glucides: 35 %Lipides: 40 %49kcal / 100 ml
  • Protéines 25 %
  • Glucides 35 %
  • Lipides 40 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines3,1 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 3,3 g)
  • Lipides2,2 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 2 g)
  • Acides gras saturés1,4 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 1,3 g)
  • Protéines pour 100 kcal6,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Bohinjska sirarna
Code-barres
3830048930437
Quantité
0,5 L
Portion indiquée
200 ml
Catégorie
Kéfir
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3830048930437. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mai 2024. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Kefir ?

100 ml de Kefir apportent 49 kcal. Serving, 200 ml (200 ml) : environ 98 kcal.

Combien de protéines contient Kefir ?

Kefir contient 3,1 g de protéines pour 100 ml (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6,2 g dans serving, 200 ml (200 ml). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est en dessous de la médiane (médiane 3,3 g).

Combien de glucides contient Kefir ?

Kefir contient 4,3 g de glucides au total pour 100 ml, dont 4,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Kefir ?

Kefir contient 2,2 g de lipides pour 100 ml, dont 1,4 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Kefir ?

100 ml contiennent 40 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 mai 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.