DA

Kefir

Emballeret produkt Drikkevarer Bohinjska sirarna

Kefir indeholder 49 kcal pr. 100 ml. Serving, 200 ml (200 ml) giver ca. 98 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 1.042 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kefir fra Bohinjska sirarna, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
49kcal pr. 100 ml
3,1 gprotein
4,3 gkulhydrat
2,2 gfedt
98kcal i serving, 200 ml (200 ml)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 ml% DV
Kalorier L 49 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 4,3 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4,3 g
Protein L 3,1 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 35 %Fedt: 40 %49kcal / 100 ml
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 35 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,1 gunder medianen for drikkevarer (median 3,3 g)
  • Fedt2,2 gover medianen for drikkevarer (median 2 g)
  • Mættet fedt1,4 gover medianen for drikkevarer (median 1,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bohinjska sirarna
Stregkode
3830048930437
Mængde
0,5 L
Portion på emballagen
200 ml
Kategori
Kefir
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kefir Bionova 49 8 g 3,5 g 0,3 g
kefir Bionova 49 8 g 3,5 g 0,3 g
Kefir Iperal 49 3,9 g 4,9 g 1,5 g
Biobio - Kefir Doux 1.5% MG BiBio 49 4,5 g 4,3 g 1,5 g
Кефір 2.5% «Карпатський» Галичина 49 2,9 g 3,8 g 2,5 g
Kefir DA 49 3,4 g 4,4 g 1,5 g
Kefir The collective 49 3 g 4,5 g 2,2 g
kefir Dost 49 2,7 g 4,4 g 2,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3830048930437. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. maj 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kefir?

100 ml Kefir har 49 kcal. Serving, 200 ml (200 ml): ca. 98 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir?

Kefir indeholder 3,1 g protein pr. 100 ml (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,2 g i serving, 200 ml (200 ml). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir?

Kefir har 4,3 g kulhydrat i alt pr. 100 ml, heraf 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir?

Kefir indeholder 2,2 g fedt pr. 100 ml, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kefir?

100 ml indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. maj 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.