John west protein + zinc
Produit emballé Autres aliments John West
John west protein + zinc contient 145 kcal pour 100 g.
Environ 40 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des lipides et 28 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 145 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,1 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,88 g | 4 % |
| Sodium L | 412 mg | 18 % |
| Glucides totaux L | 14,2 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1,3 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Protéines L | 9,9 g | 20 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 28 %
- Glucides 40 %
- Lipides 32 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines9,9 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres1,3 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres1,3 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides5,1 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés0,88 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium412 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- John West
- Code-barres
- 9300462129105
- Quantité
- 170g
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
MSC certified purse seine caught skipjack tuna (Katsuwonus pelamis) (fish) (30%), brown rice (15%), green capsicum, risoni pasta (wheat, egg) (10%), shallot, corn (9%), cherry tomato (7%), olive oil, lemon juice, garlic, salt.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 9300462129105. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 septembre 2024. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.