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Joghurt

Produit emballé Autres aliments YoPRO

Joghurt contient 56 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) apporte environ 90 kcal.

Environ 64 % de ses calories proviennent des protéines, avec 30 % des glucides et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

56kcal pour 100 g
9,4 gprotéines
4,4 gglucides
0,44 glipides
90kcal dans serving, 1 portion, 160 g (160 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 56,3 kcal
Lipides totaux L 0,44 g 0,6 %
Acides gras saturés L 0,13 g 0,6 %
Sodium L 34,4 mg 1 %
Glucides totaux L 4,4 g 2 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 3,5 g
Protéines L 9,4 g 19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 64 %Glucides: 30 %Lipides: 7 %56kcal / 100 g
  • Protéines 64 %
  • Glucides 30 %
  • Lipides 7 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines9,4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Sucres3,5 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides0,44 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés0,13 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium34,4 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal16,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
YoPRO
Code-barres
0049744070610
Portion indiquée
1 portion (160 g)
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0049744070610. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Joghurt ?

100 g de Joghurt apportent 56 kcal. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) : environ 90 kcal.

Combien de protéines contient Joghurt ?

Joghurt contient 9,4 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 15 g dans serving, 1 portion, 160 g (160 g). Environ 64 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Joghurt ?

Joghurt contient 4,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Joghurt ?

Joghurt contient 0,44 g de lipides pour 100 g, dont 0,13 g saturés (0,6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Joghurt ?

100 g contiennent 34,4 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.