DA

Joghurt

Emballeret produkt Andre fødevarer YoPRO

Joghurt indeholder 56 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra kulhydrat og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

56kcal pr. 100 g
9,4 gprotein
4,4 gkulhydrat
0,44 gfedt
90kcal i serving, 1 portion, 160 g (160 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 56,3 kcal
Fedt i alt L 0,44 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,13 g 0,6 %
Natrium L 34,4 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 4,4 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Protein L 9,4 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 64 %Kulhydrat: 30 %Fedt: 7 %56kcal / 100 g
  • Protein 64 %
  • Kulhydrat 30 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,4 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter3,5 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt0,44 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,13 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium34,4 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
YoPRO
Stregkode
0049744070610
Portion på emballagen
1 portion (160 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Yakult ace light twin pack Yakult 56 1,3 g 11,9 g 0 g
Amla Slices Vadilal 56 1,3 g 10 g 1,3 g
Calpico Asahi 56 0 g 13,8 g 0 g
La Vie En Pink Xo 56 0,19 g 12,3 g 1,4 g
Bleuets Sauvages Nordiques Délices du Lac-Saint-Jean 56 0 g 13,8 g 0 g
さっぱり白菜の和サラダ 株式会社漬物工房 彩 56 0,88 g 13 g 0,13 g
High Protein Cremiger Skyr YouPro 56 9,4 g 4,4 g 0,13 g
Calpico Mini Original Asahi 56 0 g 13,8 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0049744070610. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Joghurt?

100 g Joghurt har 56 kcal. Serving, 1 portion, 160 g (160 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Joghurt?

Joghurt indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 1 portion, 160 g (160 g). Ca. 64 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Joghurt?

Joghurt har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Joghurt?

Joghurt indeholder 0,44 g fedt pr. 100 g, heraf 0,13 g mættet (0,6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Joghurt?

100 g indeholder 34,4 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.