ES

Joghurt

Producto envasado Otros alimentos YoPRO

Joghurt contiene 56 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) aporta unas 90 kcal.

Alrededor del 64% de sus calorías procede de proteínas, con 30% de carbohidratos y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

56kcal por 100 g
9,4 gproteínas
4,4 gcarbohidratos
0,44 ggrasas
90kcal en serving, 1 portion, 160 g (160 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 56,3 kcal
Grasas totales L 0,44 g 0,6%
Grasas saturadas L 0,13 g 0,6%
Sodio L 34,4 mg 1%
Carbohidratos totales L 4,4 g 2%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales L 3,5 g
Proteínas L 9,4 g 19%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 64%Carbohidratos: 30%Grasas: 7%56kcal / 100 g
  • Proteínas 64%
  • Carbohidratos 30%
  • Grasas 7%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas9,4 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
  • Azúcares3,5 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
  • Grasas0,44 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 6,6 g)
  • Grasas saturadas0,13 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 2 g)
  • Sodio34,4 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
  • Proteína por 100 kcal16,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
YoPRO
Código de barras
0049744070610
Ración de la etiqueta
1 portion (160 g)
Categoría
Otros alimentos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Productos similares

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Yakult ace light twin pack Yakult 56 1,3 g 11,9 g 0 g
Amla Slices Vadilal 56 1,3 g 10 g 1,3 g
Calpico Asahi 56 0 g 13,8 g 0 g
La Vie En Pink Xo 56 0,19 g 12,3 g 1,4 g
Bleuets Sauvages Nordiques Délices du Lac-Saint-Jean 56 0 g 13,8 g 0 g
さっぱり白菜の和サラダ 株式会社漬物工房 彩 56 0,88 g 13 g 0,13 g
High Protein Cremiger Skyr YouPro 56 9,4 g 4,4 g 0,13 g
Calpico Mini Original Asahi 56 0 g 13,8 g 0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0049744070610. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Joghurt?

100 g de Joghurt tienen 56 kcal. Serving, 1 portion, 160 g (160 g): unas 90 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Joghurt?

Joghurt contiene 9,4 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g), o 15 g en serving, 1 portion, 160 g (160 g). Alrededor del 64% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por encima de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Joghurt?

Joghurt tiene 4,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Joghurt?

Joghurt contiene 0,44 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,13 g son saturados (el 0,6% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Joghurt?

100 g contienen 34,4 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 26 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.