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Hot Smoked Salmon Orzo

Produit emballé Poissons et fruits de mer Waitrose

Hot Smoked Salmon Orzo contient 176 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 300 g (300 g) apporte environ 528 kcal.

Environ 44 % de ses calories proviennent des lipides, avec 39 % des glucides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (166 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Hot Smoked Salmon Orzo de Waitrose, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
176kcal pour 100 g
7 gprotéines
17,2 gglucides
8,6 glipides
528kcal dans serving, 1 portion, 300 g (300 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 176 kcal
Lipides totaux L 8,6 g 11 %
Acides gras saturés L 3,2 g 16 %
Sodium L 201 mg 9 %
Glucides totaux L 17,2 g 6 %
Fibres alimentaires L 1 g 4 %
Sucres totaux L 10 g
Protéines L 7 g 14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 39 %Lipides: 44 %176kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 39 %
  • Lipides 44 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines7 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
  • Fibres1 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Sucres10 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
  • Lipides8,6 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
  • Acides gras saturés3,2 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
  • Sodium201 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Waitrose
Code-barres
5000169647134
Portion indiquée
1 portion (300 g)
Catégorie
Poissons et fruits de mer

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5000169647134. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Hot Smoked Salmon Orzo ?

100 g de Hot Smoked Salmon Orzo apportent 176 kcal. Serving, 1 portion, 300 g (300 g) : environ 528 kcal.

Combien de protéines contient Hot Smoked Salmon Orzo ?

Hot Smoked Salmon Orzo contient 7 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 21 g dans serving, 1 portion, 300 g (300 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 17 g).

Combien de glucides contient Hot Smoked Salmon Orzo ?

Hot Smoked Salmon Orzo contient 17,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 1 g de fibres et 10 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Hot Smoked Salmon Orzo ?

Hot Smoked Salmon Orzo contient 8,6 g de lipides pour 100 g, dont 3,2 g saturés (16 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Hot Smoked Salmon Orzo ?

100 g contiennent 201 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.