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high fibre bran cereal

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Marks & Spencer

High fibre bran cereal contient 338 kcal pour 100 g. Serving, 40 g (40 g) apporte environ 135 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (321 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

high fibre bran cereal de Marks & Spencer, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
338kcal pour 100 g
13,6 gprotéines
51,2 gglucides
3,1 glipides
135kcal dans serving, 40 g (40 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 338 kcal
Lipides totaux L 3,1 g 4 %
Acides gras saturés L 0,6 g 3 %
Sodium L 212 mg 9 %
Glucides totaux L 51,2 g 19 %
Fibres alimentaires L 25,4 g 91 %
Sucres totaux L 12,3 g
Sucres ajoutés L 8,4 g 17 %
Protéines L 13,6 g 27 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 71 %Lipides: 10 %338kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 71 %
  • Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines13,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 14 g)
  • Fibres25,4 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 29 g)
  • Sucres12,3 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
  • Lipides3,1 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,5 g)
  • Acides gras saturés0,6 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,7 g)
  • Sodium212 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 404 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Marks & Spencer
Code-barres
29308842
Quantité
500 g
Portion indiquée
40 G
Catégorie
Bâtons de son à froment
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Wheat Bran (contains Gluten) (72%) ,Wheatflour (contains Gluten), Sugar, Barley Malt Extract (contains Gluten), Salt, Iron, Pantothenic Acid, Niacin, Thiamin, Vitamin D, Vitamin B6, Riboflavin, Folic Acid, Vitamin B12

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreSel

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High Fibre bran cereals Morrisons 341 13,3 g 51,6 g 3,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 29308842. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient high fibre bran cereal ?

100 g de high fibre bran cereal apportent 338 kcal. Serving, 40 g (40 g) : environ 135 kcal.

High fibre bran cereal est-il riche en protéines ?

High fibre bran cereal contient 13,6 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,4 g dans serving, 40 g (40 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est en dessous de la médiane (médiane 14 g).

Combien de glucides contient high fibre bran cereal ?

High fibre bran cereal contient 51,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 25,4 g de fibres et 12,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient high fibre bran cereal ?

High fibre bran cereal contient 3,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient high fibre bran cereal ?

100 g contiennent 212 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 14 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.