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Harissa carrot tagine

Produit emballé Repas et plats Planty

Harissa carrot tagine contient 98 kcal pour 100 g. Serving, 410 g (410 g) apporte environ 401 kcal.

Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 119 kcal pour 100 g sur 130 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Harissa carrot tagine de Planty, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
98kcal pour 100 g
2,7 gprotéines
15,1 gglucides
2,4 glipides
401kcal dans serving, 410 g (410 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 97,8 kcal
Lipides totaux L 2,4 g 3 %
Acides gras saturés L 0,27 g 1 %
Sodium L 195 mg 8 %
Glucides totaux L 15,1 g 5 %
Fibres alimentaires L 2,5 g 9 %
Sucres totaux L 5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 2,7 g 5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 65 %Lipides: 23 %98kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 65 %
  • Lipides 23 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines2,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,9 g)
  • Fibres2,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,2 g)
  • Sucres5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,5 g)
  • Lipides2,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,2 g)
  • Acides gras saturés0,27 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 0,88 g)
  • Sodium195 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 247 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Planty
Code-barres
0093014643127
Quantité
410g
Portion indiquée
410 g
Catégorie
Plats préparés congelés à base de légumes
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Giant couscous [wheat flour] (36%), chopped tomatoes [tomatoes, citric acid], carrots (28%), red onion, garlic, harissa paste [red hot pepper, garlic, coriander, salt, caraway, citric acid], ras el hanout, ground cinnamon, smoked paprika, oregano, rapeseed oil, salt, orange juice, dried apricots (sulphites), raisins (sulphites), chickpeas (7%), coriander, peppers, turmeric, lime juice, lemon juice, cold pressed rapeseed oil

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: TomatesOignonAileCinnamonHuile de colza (canola)SelPois chichesFarine de froment (blé)

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0093014643127. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Harissa carrot tagine ?

100 g de Harissa carrot tagine apportent 98 kcal. Serving, 410 g (410 g) : environ 401 kcal.

Combien de protéines contient Harissa carrot tagine ?

Harissa carrot tagine contient 2,7 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11,2 g dans serving, 410 g (410 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart inférieur (médiane 4,9 g).

Combien de glucides contient Harissa carrot tagine ?

Harissa carrot tagine contient 15,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,5 g de fibres et 5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Harissa carrot tagine ?

Harissa carrot tagine contient 2,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,27 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Harissa carrot tagine ?

100 g contiennent 195 mg de sodium, soit 8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.