DA

Harissa carrot tagine

Emballeret produkt Måltider og disketter Planty

Harissa carrot tagine indeholder 98 kcal pr. 100 g. Serving, 410 g (410 g) giver ca. 401 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 119 kcal pr. 100 g på tværs af 130 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Harissa carrot tagine fra Planty, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
98kcal pr. 100 g
2,7 gprotein
15,1 gkulhydrat
2,4 gfedt
401kcal i serving, 410 g (410 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 97,8 kcal
Fedt i alt L 2,4 g 3 %
Mættet fedt L 0,27 g 1 %
Natrium L 195 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 15,1 g 5 %
Kostfibre L 2,5 g 9 %
Sukkerarter i alt L 5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2,7 g 5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 23 %98kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,9 g)
  • Kostfibre2,5 gover medianen for måltider og disketter (median 2,2 g)
  • Sukkerarter5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,5 g)
  • Fedt2,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,2 g)
  • Mættet fedt0,27 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,88 g)
  • Natrium195 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 247 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Planty
Stregkode
0093014643127
Mængde
410g
Portion på emballagen
410 g
Kategori
Vegetabilske produkter på basis af frosne, rekonstruerede måltider
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Giant couscous [wheat flour] (36%), chopped tomatoes [tomatoes, citric acid], carrots (28%), red onion, garlic, harissa paste [red hot pepper, garlic, coriander, salt, caraway, citric acid], ras el hanout, ground cinnamon, smoked paprika, oregano, rapeseed oil, salt, orange juice, dried apricots (sulphites), raisins (sulphites), chickpeas (7%), coriander, peppers, turmeric, lime juice, lemon juice, cold pressed rapeseed oil

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: TomatLøgHvidløgKanelRapsfrøolieSaltKikerærterHvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Five-Bean Chilli all plants 97 4,3 g 9,4 g 3,4 g
Aubergine Parmi Planty 99 4,6 g 10,3 g 3,8 g
Shrimp Alfredo with pasta and broccoli in garlic alfredo sauce Lean Cuisine 100 5,7 g 13,6 g 2,5 g
Beetroot stew and dumplings Planty 100 2,7 g 13,8 g 3,6 g
BBQ Banana Blossom Burrito Planty 95 3,6 g 14,8 g 1,2 g
Mediterranean Orzo Bake Strong Roots 95 3,5 g 15,6 g 1,6 g
Creamy Nduja Stew Planty 93 2,4 g 8,9 g 4,5 g
Root vegetable casserole Strong Roots 92 1,1 g 11,7 g 4,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0093014643127. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Harissa carrot tagine?

100 g Harissa carrot tagine har 98 kcal. Serving, 410 g (410 g): ca. 401 kcal.

Hvor meget protein er der i Harissa carrot tagine?

Harissa carrot tagine indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,2 g i serving, 410 g (410 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 4,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harissa carrot tagine?

Harissa carrot tagine har 15,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harissa carrot tagine?

Harissa carrot tagine indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,27 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Harissa carrot tagine?

100 g indeholder 195 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.