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Harina Integral de avena

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Haricaman

Harina Integral de avena contient 371 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 371 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (370 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Harina Integral de avena de Haricaman, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
371kcal pour 100 g
9,9 gprotéines
57,1 gglucides
8 glipides
371kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 371 kcal
Lipides totaux L 8 g 10 %
Acides gras saturés L 1,5 g 8 %
Sodium L 8 mg 0,3 %
Glucides totaux L 57,1 g 21 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 2,9 g
Protéines L 9,9 g 20 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 67 %Lipides: 21 %371kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 67 %
  • Lipides 21 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines9,9 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
  • Sucres2,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1 g)
  • Lipides8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
  • Acides gras saturés1,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,3 g)
  • Sodium8 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Haricaman
Code-barres
8437014376395
Quantité
1 kg
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Farines d'avoine
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8437014376395. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Harina Integral de avena ?

100 g de Harina Integral de avena apportent 371 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 371 kcal.

Combien de protéines contient Harina Integral de avena ?

Harina Integral de avena contient 9,9 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9,9 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 13 g).

Combien de glucides contient Harina Integral de avena ?

Harina Integral de avena contient 57,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Harina Integral de avena ?

Harina Integral de avena contient 8 g de lipides pour 100 g, dont 1,5 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Harina Integral de avena ?

100 g contiennent 8 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 29 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.