DA

Harina Integral de avena

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Haricaman

Harina Integral de avena indeholder 371 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 371 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (370 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Harina Integral de avena fra Haricaman, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
371kcal pr. 100 g
9,9 gprotein
57,1 gkulhydrat
8 gfedt
371kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 371 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 57,1 g 21 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,9 g
Protein L 9,9 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 21 %371kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Sukkerarter2,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
  • Fedt8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Mættet fedt1,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
  • Natrium8 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Haricaman
Stregkode
8437014376395
Mængde
1 kg
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Havremel
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Flocons d'avoine Crownfield 371 13,2 g 59,5 g 6,7 g
Farina di avena FiorDiMolino 371 13 g 58 g 7 g
Farine d'avoine Weider 371 13 g 64 g 5,9 g
Oat Flour, Panacotta MasMusculo 371 12,1 g 59,9 g 7 g
Oat Flour, Apple Pie MasMusculo 371 12 g 60,1 g 7 g
American snack's Max Protein 371 13 g 57,5 g 7,5 g
a Aveia + nutritiva Instantânea Cem Porcento 372 12 g 59,1 g 7,5 g
Harina de Avena Eco-Salim 372 13,5 g 58,7 g 7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8437014376395. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Harina Integral de avena?

100 g Harina Integral de avena har 371 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 371 kcal.

Hvor meget protein er der i Harina Integral de avena?

Harina Integral de avena indeholder 9,9 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,9 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harina Integral de avena?

Harina Integral de avena har 57,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harina Integral de avena?

Harina Integral de avena indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Harina Integral de avena?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.