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Haricots rouges

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte La vie claire

Haricots rouges enthält 315 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 189 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (311 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Haricots rouges von La vie claire, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
315kcal pro 100 g
22,5 gProtein
46,6 gKohlenhydrate
1,1 gFett
189kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 315 kcal
Fett gesamt L 1,1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 46,6 g 17 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 22,5 g 45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 3 %315kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein22,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 22 g)
  • Zucker2,1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,2 g)
  • Fett1,1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,2 g)
  • Natrium12 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 10 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
La vie claire
Barcode
3266191107660
Menge
500 g
Portion laut Etikett
60 g
Kategorie
Rote Kidneybohnen, getrocknet
Verpackung
Plastic,bag
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

haricots rouges

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3266191107660. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haricots rouges?

100 g Haricots rouges haben 315 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 189 kcal.

Ist Haricots rouges proteinreich?

Haricots rouges enthält 22,5 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,5 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Haricots rouges?

Haricots rouges hat 46,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Haricots rouges?

Haricots rouges enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Haricots rouges?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.