FR

Granola protein crunch

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Holie

Granola protein crunch contient 438 kcal pour 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) apporte environ 131 kcal.

Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des glucides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

438kcal pour 100 g
20,8 gprotéines
28,5 gglucides
23,3 glipides
131kcal dans serving, 30.0 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 438 kcal
Lipides totaux L 23,3 g 30 %
Acides gras saturés L 2,9 g 15 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 28,5 g 10 %
Fibres alimentaires L 16,9 g 60 %
Sucres totaux L 1,4 g
Protéines L 20,8 g 42 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 28 %Lipides: 52 %438kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 28 %
  • Lipides 52 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines20,8 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres16,9 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres1,4 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides23,3 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés2,9 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Holie
Code-barres
8719327097311
Portion indiquée
30.0 g
Catégorie
Petit déjeuner Céréales

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Organic Honey Oat Granola Field Day 438 12,5 g 70,8 g 12,5 g
Granola Bar, Coconut Chocolate Chip Munk Pack 438 12,5 g 40,6 g 40,6 g
freefrom - 4 Fruit, Nut & Seed Granola Squares Waitrose 438 7,7 g 59,9 g 17,6 g
CROCKS Milk Carrefour 438 7,4 g 70 g 13 g
Wheaties Protein Honey Pecan Cereal Wheaties 438 32,8 g 43,8 g 18,8 g
Granola Arandano Rimith 438 10,4 g 68,8 g 14,6 g
Crunchy Granola Coop 438 11 g 63 g 14 g
Granola Verival 438 9,3 g 56 g 18 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8719327097311. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 janvier 2024. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Granola protein crunch ?

100 g de Granola protein crunch apportent 438 kcal. Serving, 30.0 g (30 g) : environ 131 kcal.

Granola protein crunch est-il riche en protéines ?

Granola protein crunch contient 20,8 g de protéines pour 100 g (42 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6,2 g dans serving, 30.0 g (30 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Granola protein crunch ?

Granola protein crunch contient 28,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 16,9 g de fibres et 1,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Granola protein crunch ?

Granola protein crunch contient 23,3 g de lipides pour 100 g, dont 2,9 g saturés (15 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 8 janvier 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.