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Granola

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Granola Jones

Granola contient 433 kcal pour 100 g. Serving, 30 g, 0.25 cup (30 g) apporte environ 130 kcal.

Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

100 g apportent 27 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

433kcal pour 100 g
10 gprotéines
60 gglucides
16,7 glipides
130kcal dans serving, 30 g, 0.25 cup (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 433 kcal
Lipides totaux L 16,7 g 21 %
Acides gras saturés L 1,7 g 8 %
Sodium L 68,1 mg 3 %
Glucides totaux L 60 g 22 %
Fibres alimentaires L 6,7 g 24 %
Sucres totaux L 13,3 g
Protéines L 10 g 20 %
Fer L 4,8 mg27 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 56 %Lipides: 35 %433kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 56 %
  • Lipides 35 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer27 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres6,7 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres13,3 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides16,7 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés1,7 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium68,1 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Granola Jones
Code-barres
0857376002141
Portion indiquée
30 g (0.25 cup)
Catégorie
Petit déjeuner Céréales

Ingrédients

Organic oats, honey, hazelnuts, non-gmo canola oil, brown sugar, cocoa powder, espresso powder, organic non-gmo vanilla extract kosher salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineChérieNoisettesHuile de colza (canola)Sucre

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0857376002141. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 mars 2017. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Granola ?

100 g de Granola apportent 433 kcal. Serving, 30 g, 0.25 cup (30 g) : environ 130 kcal.

Granola est-il riche en protéines ?

Granola contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 30 g, 0.25 cup (30 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Granola ?

Granola contient 60 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,7 g de fibres et 13,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Granola ?

Granola contient 16,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,7 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Granola ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (27 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Granola ?

100 g contiennent 68,1 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 10 mars 2017. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.