Graines de tournesol
Produit emballé Noix et graines Spaña Sol
Graines de tournesol contient 622 kcal pour 100 g.
Environ 80 % de ses calories proviennent des lipides, avec 17 % des protéines et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (600 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 622 kcal | |
| Lipides totaux L | 54 g | 69 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Sodium L | 3 280 mg | 143 % |
| Glucides totaux L | 4,9 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 8,5 g | 30 % |
| Sucres totaux L | 4,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 26,4 g | 53 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 3 %
- Lipides 80 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines26,4 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 21,4 g)
- Fibres8,5 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 8 g)
- Sucres4,8 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 2,6 g)
- Lipides54 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 50 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 5,3 g)
- Sodium3 280 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 64 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Spaña Sol
- Code-barres
- 3760300062067
- Catégorie
- Graines de tournesol
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Graines de tournesol, eine der hausteur de goût (E-821, 8-835), sure ardme targa oudre, épices, lactose, arôme de fumée et co E-1800)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760300062067. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.