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Graines de courge

Produit emballé Noix et graines Le bio pour tous

Graines de courge contient 578 kcal pour 100 g. Serving, 10.0 g (10 g) apporte environ 58 kcal.

Environ 73 % de ses calories proviennent des lipides, avec 25 % des protéines et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (574 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Graines de courge de Le bio pour tous, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
578kcal pour 100 g
35,5 gprotéines
3,7 gglucides
46,1 glipides
58kcal dans serving, 10.0 g (10 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 578 kcal
Lipides totaux L 46,1 g 59 %
Acides gras saturés L 8,1 g 41 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 3,7 g 1 %
Fibres alimentaires L 6,4 g 23 %
Sucres totaux L 1,4 g
Protéines L 35,5 g 71 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 25 %Glucides: 3 %Lipides: 73 %578kcal / 100 g
  • Protéines 25 %
  • Glucides 3 %
  • Lipides 73 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines35,5 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 30 g)
  • Sucres1,4 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 1,3 g)
  • Lipides46,1 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 46,7 g)
  • Acides gras saturés8,1 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 8,5 g)
  • Protéines pour 100 kcal6,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Le bio pour tous
Code-barres
3760295171058
Portion indiquée
10.0 g
Catégorie
Graines de citrouille

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3760295171058. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Graines de courge ?

100 g de Graines de courge apportent 578 kcal. Serving, 10.0 g (10 g) : environ 58 kcal.

Graines de courge est-il riche en protéines ?

Graines de courge contient 35,5 g de protéines pour 100 g (71 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,6 g dans serving, 10.0 g (10 g). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 30 g).

Combien de glucides contient Graines de courge ?

Graines de courge contient 3,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,4 g de fibres et 1,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Graines de courge ?

Graines de courge contient 46,1 g de lipides pour 100 g, dont 8,1 g saturés (41 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.