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Graine chia

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Yupik

Graine chia contient 467 kcal pour 100 g. Serving, 15.0 g (15 g) apporte environ 70 kcal.

Environ 56 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Graine chia de Yupik, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
467kcal pour 100 g
13,3 gprotéines
40 gglucides
30 glipides
70kcal dans serving, 15.0 g (15 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 467 kcal
Lipides totaux L 30 g 38 %
Acides gras saturés L 3,3 g 17 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 40 g 15 %
Fibres alimentaires L 33,3 g 119 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 13,3 g 27 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 33 %Lipides: 56 %467kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 33 %
  • Lipides 56 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines13,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres33,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Lipides30 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés3,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Yupik
Code-barres
0805509300084
Portion indiquée
15.0 g
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Graine de chia Kirkland 467 13,3 g 40 g 30 g
Garlic Herb Whole Wheat The Humble Seed 467 16,7 g 46,7 g 26,7 g
Scorched Rice Chuon Chuon 467 6,7 g 63,3 g 23,3 g
Harvest wheat Toasteds 467 6,7 g 66,7 g 16,7 g
Mini Wheat Savoritz 467 6,7 g 60 g 23,3 g
16 Grain Pretz Seaweed Flavor Pretz 467 13,3 g 63,3 g 20 g
Instant Noodles Mama 467 8,3 g 61,7 g 20 g
Oaty Bites Nature's Path 467 10 g 56,7 g 23,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0805509300084. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Graine chia ?

100 g de Graine chia apportent 467 kcal. Serving, 15.0 g (15 g) : environ 70 kcal.

Graine chia est-il riche en protéines ?

Graine chia contient 13,3 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 15.0 g (15 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Graine chia ?

Graine chia contient 40 g de glucides au total pour 100 g, dont 33,3 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Graine chia ?

Graine chia contient 30 g de lipides pour 100 g, dont 3,3 g saturés (17 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.