DA

Graine chia

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Yupik

Graine chia indeholder 467 kcal pr. 100 g. Serving, 15.0 g (15 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Graine chia fra Yupik, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
467kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
40 gkulhydrat
30 gfedt
70kcal i serving, 15.0 g (15 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 467 kcal
Fedt i alt L 30 g 38 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 40 g 15 %
Kostfibre L 33,3 g 119 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 13,3 g 27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 33 %Fedt: 56 %467kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 33 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre33,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Fedt30 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Yupik
Stregkode
0805509300084
Portion på emballagen
15.0 g
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Graine de chia Kirkland 467 13,3 g 40 g 30 g
Garlic Herb Whole Wheat The Humble Seed 467 16,7 g 46,7 g 26,7 g
Scorched Rice Chuon Chuon 467 6,7 g 63,3 g 23,3 g
Harvest wheat Toasteds 467 6,7 g 66,7 g 16,7 g
Mini Wheat Savoritz 467 6,7 g 60 g 23,3 g
16 Grain Pretz Seaweed Flavor Pretz 467 13,3 g 63,3 g 20 g
Instant Noodles Mama 467 8,3 g 61,7 g 20 g
Oaty Bites Nature's Path 467 10 g 56,7 g 23,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0805509300084. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Graine chia?

100 g Graine chia har 467 kcal. Serving, 15.0 g (15 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Graine chia meget protein?

Graine chia indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 15.0 g (15 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Graine chia?

Graine chia har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 33,3 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Graine chia?

Graine chia indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.