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Fried Silken Tofu

Produit emballé Haricots et légumineuses Unigreen Food

Fried Silken Tofu contient 167 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 167 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des protéines et 12 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (171 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

167kcal pour 100 g
14,4 gprotéines
5 gglucides
9,7 glipides
167kcal dans serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 167 kcal
Lipides totaux L 9,7 g 12 %
Acides gras saturés L 1,5 g 8 %
Sodium L 6 mg 0,3 %
Glucides totaux L 5 g 2 %
Fibres alimentaires L 1,4 g 5 %
Sucres totaux L 0,7 g
Protéines L 14,4 g 29 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 35 %Glucides: 12 %Lipides: 53 %167kcal / 100 g
  • Protéines 35 %
  • Glucides 12 %
  • Lipides 53 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines14,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres1,4 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres0,7 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides9,7 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés1,5 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium6 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Unigreen Food
Code-barres
9323536001091
Portion indiquée
1 portion (100 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Soybean Paste Shiromoso Shirakiku 167 16,7 g 16,7 g 0 g
Buffalo-Style White Bean Hummus Good & Gather 167 6,7 g 16,7 g 10 g
Linzen Lentilles Maître Olivier 167 7,4 g 11,7 g 8,5 g
Red Miso Soybean Paste Roland 167 16,7 g 16,7 g 0 g
Small Spiced Dried Tofu Jadeite 167 25 g 0 g 6,7 g
Pinto Beans Casserol 167 19,4 g 61,1 g 0 g
small red beans Iberia 167 22,2 g 63,9 g 0 g
Red Thaï Tofu Curry Coop Betty Bossi 167 3,8 g 22 g 7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 9323536001091. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 décembre 2024. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fried Silken Tofu ?

100 g de Fried Silken Tofu apportent 167 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) : environ 167 kcal.

Fried Silken Tofu est-il riche en protéines ?

Fried Silken Tofu contient 14,4 g de protéines pour 100 g (29 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 14,4 g dans serving, 1 portion, 100 g (100 g). Environ 35 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Fried Silken Tofu ?

Fried Silken Tofu contient 5 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,4 g de fibres et 0,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Fried Silken Tofu ?

Fried Silken Tofu contient 9,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,5 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Fried Silken Tofu ?

100 g contiennent 6 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 30 décembre 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.