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Flax seeds

Produit emballé Noix et graines WITPAK sp. z o.o.

Flax seeds contient 481 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 481 kcal.

Environ 60 % de ses calories proviennent des lipides, avec 25 % des protéines et 15 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (512 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Flax seeds de WITPAK sp. z o.o., photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
481kcal pour 100 g
29 gprotéines
17 gglucides
31 glipides
481kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 481 kcal
Lipides totaux L 31 g 40 %
Acides gras saturés L 2,4 g 12 %
Sodium L 80 mg 3 %
Glucides totaux L 17 g 6 %
Fibres alimentaires L 18 g 64 %
Sucres totaux L 0,1 g
Protéines L 29 g 58 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 25 %Glucides: 15 %Lipides: 60 %481kcal / 100 g
  • Protéines 25 %
  • Glucides 15 %
  • Lipides 60 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines29 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 21 g)
  • Fibres18 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 27 g)
  • Sucres0,1 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 1,2 g)
  • Lipides31 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 40 g)
  • Acides gras saturés2,4 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 3,7 g)
  • Sodium80 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 38 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
WITPAK sp. z o.o.
Code-barres
5903240775101
Quantité
250g
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Graines de lin
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Leinsamen Edeka Bio 481 28,8 g 5,9 g 30,9 g
Graines de lin dorées bio moulues Helen's 481 23 g 5,5 g 35 g
Graine de lin, amandes, noix du Bresil et noix Linwoods 481 17,8 g 11,3 g 34,7 g
Sementes de Linhaça Pingo Doce 480 22 g 3,5 g 36 g
Leinsamen Edeka 483 21,5 g 1,9 g 36,6 g
Graines de lin brun bio Sans détour 479 21,3 g 3,6 g 42,2 g
Freshly Milled Linseed The Linseed Farm 479 20,8 g 1,9 g 36,7 g
semi di lino dorato Baule Volante 485 23 g 2,3 g 36 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5903240775101. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Flax seeds ?

100 g de Flax seeds apportent 481 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 481 kcal.

Flax seeds est-il riche en protéines ?

Flax seeds contient 29 g de protéines pour 100 g (58 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 29 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 21 g).

Combien de glucides contient Flax seeds ?

Flax seeds contient 17 g de glucides au total pour 100 g, dont 18 g de fibres et 0,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Flax seeds ?

Flax seeds contient 31 g de lipides pour 100 g, dont 2,4 g saturés (12 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Flax seeds ?

100 g contiennent 80 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.