flauta jamon queso
Produit emballé Sucres et desserts Chef Select
Flauta jamon queso contient 283 kcal pour 100 g. Serving, 138 g (138 g) apporte environ 391 kcal.
Environ 40 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des lipides et 21 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 367 kcal pour 100 g sur 95 978 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 283 kcal | |
| Lipides totaux L | 12 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 5,5 g | 28 % |
| Sodium L | 983 mg | 43 % |
| Glucides totaux L | 27 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 5,7 g | 20 % |
| Sucres totaux L | 5 g | |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 40 %
- Lipides 40 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines14 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 5,7 g)
- Fibres5,7 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2 g)
- Sucres5 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 21,2 g)
- Lipides12 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 13,3 g)
- Acides gras saturés5,5 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 5,5 g)
- Sodium983 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 180 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Chef Select
- Code-barres
- 4056489575610
- Portion indiquée
- 138 g
- Catégorie
- Sucres et desserts
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient flauta jamon queso ?
100 g de flauta jamon queso apportent 283 kcal. Serving, 138 g (138 g) : environ 391 kcal.
Flauta jamon queso est-il riche en protéines ?
Flauta jamon queso contient 14 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 19,3 g dans serving, 138 g (138 g). Environ 21 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 5,7 g).
Combien de glucides contient flauta jamon queso ?
Flauta jamon queso contient 27 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,7 g de fibres et 5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient flauta jamon queso ?
Flauta jamon queso contient 12 g de lipides pour 100 g, dont 5,5 g saturés (28 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient flauta jamon queso ?
100 g contiennent 983 mg de sodium, soit 43 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 28 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4056489575610. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.